年齢を重ねるにつれ頭のてっぺんや生え際がきになる薄毛のかたが多いんじゃないでしょうか
そんな薄毛の人たちに簡単に治せる方法を紹介いたします。
そもそもなぜ薄毛になるのか?
人はなぜハゲるの?と疑問を持つ方も多いと思います
薄毛の人は人の目をを気にしたりと普段の生活のなかでストレスがたまることが多いんじゃないでしょうか。
薄毛の原因はいくつか種類があり、その薄毛の種類というものを知る必要があります
そして解消の為には、類によって異なる原因を一つ一つ把握し、それに応じた対策・治療をしなければいけません。
男性の薄毛の原因の一番が遺伝と言われていますが、親の遺伝で必ずしもハゲるということはないので安心してください。
しかし普通の人よりも多少薄毛になりやすいだけで
遺伝は薄毛になるちょっとした原因でしかなく、それ以外の様々な原因が重なることで薄毛になるのです。
つまり、他の原因を探して自分にあった治療をすれば、遺伝していたとしても薄毛を防ぐことなんか簡単に出来るかもしれないって事です。
他の原因を探しそしてフサフサの髪の毛になり、遺伝という宿命すら乗り越えちゃいましょう!
薄毛の主な原因
薄毛の主な原因はやはり遺伝といわれています
しかし他にもさまざまな原因があり、
たとえば帽子やヘルメットを長時間かぶり続けるなど。
長時間かぶりモノをすると、頭皮が蒸れて毛穴が不潔な状態になるのでそれが原因で薄毛になりやすい可能性はあると思います
しかし普通の人以上に頭皮を清潔にする努力をすることで薄毛を防ぐことは必ずできるとおもうんです。
その他に薄毛の原因はさまざまなものがあります。
☆ストレスにより精神的に薄毛、ハゲる
ストレスによる代謝の異常やストレスによって筋肉が収縮して血管が細くなり毛根部に栄養分が十分運ばれなくなり、
髪が育たなくなるなどいろいろな説がありますが、現時点ではどのような仕組みで起きているのかはっきりとはわかっていません。
特に円形脱毛症の一番の原因はストレスだと言われています
☆適当なシャンプーなどの髪の毛の手入れ
シャンプーやリンスなどの髪の毛の手入れをめんどくさがってる人にかぎって薄毛の方やはげている人が多い傾向があるように思えます
シャンプーをするときなどは頭皮を傷つけないように指の腹で丁寧に頭皮を洗うのが一番じゃないかとおもいます。
☆紫外線などの外からくるもの
髪の毛のキューティクルは紫外線によってダメージを受けやすく
髪を長時間紫外線を浴び続けることも、薄毛・抜け毛の原因の一つと考えられます。
薄毛を治す方法
薄毛を治す方法はさまざまな方法があり自宅で毎日こつこつと頭皮マッサージをしたり
売っているシャンプーなどを試してみたりと、けっこう薄毛に対しての商品などはさまざまなものがあります。
その中でもおすすめの頭皮マッサージやオススメのシャンプーやエイジングケア商品を紹介していきたいとおもいます。
まず自宅でできる簡単な頭皮マッサージから。
頭皮マッサージは頭皮を揉みほぐして血行を促進するとともに、頭にある育毛のツボを刺激して
ぬけ毛を防ぎ、発毛を促進につながりますので積極的に対策としてやったほうがいいです
プラスチックのトゲトゲしたマッサージアイテムを使用したり、ブラシでトントンと頭皮を叩いて刺激するのが流行った時代があったのですが
現在は間違いと考えられていて若く健康な頭皮ならまだいいのですが、薄毛が進行した弱った頭皮は薄くなっているために
過度な刺激は避けたほうがいいとおもいます。
叩いたり、こすったりするのではなく、揉む・押すを意識してマッサージすることが大切です。
☆頭皮マッサージのやり方
指の腹を使って頭皮に小さく円を描くように揉みこみましょう。
ポイントは「前の生え際」「首筋の生え際」「頭頂部」「耳の後ろ」です。
入浴中やお風呂上りに行うと、頭皮の血流を促す効果が高まるので効果的です。
薄毛の方は簡単な努力でふさふさの髪の毛をとりもどしてください!
